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05 oct Consejos para que tu puesto de trabajo sea un lugar saludable y armonioso

Nuestro puesto de trabajo es uno de los lugares donde más tiempo pasamos al cabo del año, convirtiéndolo en nuestra segunda casa, como ya por todos es conocido pasar ocho horas sentado frente a una pantalla no es para nada saludable, pero podemos intentar convertir nuestra oficina en un lugar más adecuado para nuestro bienestar y equilibrar las energías gracias a los consejos del sistema ancestral chino feng-sui.

Imagen: Saludología

Imagen: Saludología

Este ancestral sistema chino de estética pretende utilizar la doctrina taoísta para mejorar nuestra vida que está basada en la existencia de aliento vital chi cuya corriente puede variar según la forma y disposición del espacio, la orientación y los saltos temporales.

Esta energía chi se dispersa al viajar por el viento y se encuentra con el agua según el libro de las sepulturas (Zang shu) escrito durante la dinastía Jin por Guo Pu. Lo ideal es que esa energía termine en el agua que compone nuestro cuerpo ya que, toda esa salud queda en nuestro ser y mejora nuestro grado de salud y felicidad.

Aunque la aplicación del feng–shui en lo que al lugar de trabajo se refiere busca el aumento de los beneficios, puede aplicarse con el objetivo de lograr ambientes armoniosos para que nuestro entusiasmo y productividad aumente.

Por ello, te proponemos una serie de consejos que poder aplicar en tu zona de trabajo para conseguir la armonía entre energías que nos ofrece el feng shui.  

Si en tu puesto de trabajo tienes que inspirar cierta autoridad y confianza es importante que el escritorio esté ubicado en la esquina más alejada de la puerta, eso sí, colocado de manera que siempre la veas.  Tu escritorio jamás debe estar ubicado bajo una escalera o techo inclinado ¡No pongas techo a tus aspiraciones laborales!

En el feng zhui la dirección en la que hacemos las cosas cobra una gran importancia, esta dirección es diferente para cada persona y es posible calcularla. Esta prosperidad extrapolada al ámbito laboral nos carga de energía positiva que impulsa nuestra carrera. Por ello, es importante que las llamadas que realices, las hagas en esa dirección concreta.

En cuanto a la gama  de colores óptima para tu espacio laboral dependen de  la actividad que desempeñas, el verde palido inspira creatividad, el azul calma y el gris para aportar sofisticación al lugar ¿Cuál es tu caso?

La música también será un aspecto fundamental para mantener la armonía en nuestro lugar de trabajo ya que, clarifica el ambiente, eleva los niveles de concentración y aumenta la motivación de los trabajadores, siempre y cuando la música sea de su gusto.

Coffee BreakMás allá de las prácticas del fen shui, existen otras pautas menos espirituales que ayudan a que la oficina sea un lugar más saludable:

  • Es más que probable que pases la mayor parte de tu jornada enclaustrada a tu silla, es muy importante que te levantes cada cierto tiempo y des cortos paseos que te permitan reactivar la circulación y desentumezca tus músculos. Asimismo, puedes realizar ejercicios moviendo los hombros y el cuello para combatir posibles dolores de espalda.
  • La hora del café resulta indispensable para destensar tu jornada y mejorar la relación con tus compañeros, tómate tu aperitivo, si éste consiste en una apetitosa pieza de fruta mejor, comentando resultando deportivos, los programas emitidos en la tele el día anterior o los planes de fin de semana.
  • Personaliza tu escritorio, adórnalo con una foto familiar o amuleto de tus seres queridos para tenerlos presentes y, si además añades una planta el ambiente será más distendido y natural.

¡Haz de tu lugar de trabajo un lugar sano y lleno de energía positiva ¡Lo necesitarás!

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