¿Qué son los probióticos y cómo me pueden ayudar?

Sentirse bien con probióticos

23 oct ¿Qué son los probióticos y cómo me pueden ayudar?

Una flora intestinal en perfectas condiciones es fundamental para gozar de un estado de salud óptimo. Sin embargo, los hábitos que nos impone la vida moderna (estrés, estados de ansiedad, alimentación inadecuada y, en general, malos hábitos de salud) dificultan el funcionamiento del sistema inmunológico y, por tanto, el mantenimiento natural de la flora intestinal. Otros factores que alteran la flora, además del estrés, son el padecimiento de enfermedades y los tratamientos con antibióticos.

Por ello, en ocasiones el organismo pide la ayuda de un aporte suplementario de bacterias benéficas que ayude a recuperar el equilibrio perfecto entre bacterias “beneficiosas” y “nocivas”, restablecer y reparar la flora.

¿Por qué es importante una buena flora intestinal?

Porque la flora intestinal previene la colonización  en el intestino microorganismos patógenos, es la fuente de energía para las células del colon y sirve de estímulo y mecanismo de regulación de las defensas naturales. Si se pierde este equilibrio, estaremos predispuestos al desarrollo de infecciones y/o enfermedades inflamatorias.

¿Cómo ayudan los probióticos?

Los probióticos son microorganismos vivos que cuando son ingeridos en cantidades suficientes ,tienen efectos beneficiosos sobre la salud del huésped. Entre sus funciones

  • Facilitan la digestión porque acidifican el tubo digestivo
  • Frenan la producción las bacterias que producen toxinas o que intervienen en el proceso de putrefacción.
  • Estimulan y regulan la respuesta inmune intestinal

 ¿Cuándo se recomienda su uso?

  • Diarreas de distinto origen: por tratamiento antibiótico, diarrea del viajero
  • Enfermedades: Síndrome del intestino irritable, enfermedad inflamatoria intestinal

Aprende a escuchar a tu organismo, a adaptarlo a la vida que llevamos actualmente y a cuidar tu estado intestinal, porque de él dependerá lo más importante: tu salud.

Tweet about this on TwitterShare on Facebook
Sin comentarios

Escribe un comentario

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR