vacaciones y Dual vit

16 dic Vacaciones de Navidad y Dual Vit

Las vacaciones escolares de navidad es un periodo en que los niños y niñas pueden descansar y disfrutar a partes iguales. La llegada de los Reyes Magos, los regalos y las actividades lúdicas hacen que este periodo sea realmente especial para ellos, aunque puedan llegar a convertirse en un auténtico suplicio para los padres.

La llegada del invierno y el descenso de las temperaturas hacen que debamos ser precavidos e intentar evitar que los críos caigan enfermos.  Las enfermedades más comunes son aquellas que afectan a las vías respiratorias como son la gripe, la faringitis, los resfriados o en casos más graves posibles neumonía. ¿Sabemos por qué los niños enferman con más facilidad en esta estación?

En primer lugar, debemos considerar que los menores de siete años son más vulnerables a los cambios climáticos, debido a que su respiración suele ser más bucal que nasal.  Los fenómenos meteorológicos propios del invierno como pueden ser la lluvia y el frío  favorecen la circulación de virus respiratorios en el aire, provocando que las defensas nasales, (cilios y mucosas) pierdan su eficacia y permitan el paso de más microrganismos, lo cual supone que el aire que llega hasta los pulmones no se caliente lo suficiente.

Por todo esto, debemos tener especial cuidado y seguir una serie de pautas que ayuden a prevenir estos posibles enfriamientos. ¿Puede haber algo peor que un niño enfermo durante las vacaciones de navidad?

Al llevar a los escolares al colegio por las mañanas se tiende a abrigarlos exageradamente para que no se enfríen, estas costumbres pueden ser contraproducentes puesto que, un exceso de ropa les impide regular su temperatura corporal con la del ambiente y dificultan los mecanismos de traspiración. ¡Los niños no deben parecer esquimales!

Es importante que la nariz y la boca estén debidamente protegidas sobre todo durante la transición de un ambiente cálido a uno frío. En cuanto a los tejidos de las prendas, el algodón es el material más apropiado, ya que, no acumula polvo ni causa alergias.

Asimismo, la contaminación del domicilio por falta de ventilación puede ser un riesgo, las estancias en lugares cerrados en contacto con otros niños puede favorecer el contagio, es recomendable ventilar el domicilio durante 10 minutos todos los días.

Seguir unas costumbres higiénicas apropiadas es un importante método de prevención, lavarse  las manos con frecuencia reduce casi un 30% las posibilidades de sufrir alguna afección respiratoria aguda. La alimentación,  siempre tiene una gran influencia en el bienestar de  nuestro organismo, por lo que una dieta equilibrada y saludable puede ser un factor que impida la aparición de resfriados, en esta época de excesos,  su alimentación debe contener  frutas y verduras, ricas en vitaminas A y C, incluyendo el pescado y la leche.

En este sentido un refuerzo en su sistema inmunológico puede ser una opción a considerar, el uso de Dual Vit puede ser un refuerzo interesante para que los niños no se pongan enfermos con tanta facilidad en estas épocas. Este probiótico, apto a partir de los tres años, ayuda al funcionamiento normal del sistema inmunitario y disminuye el cansancio y la fatiga.

Por lo tanto, debemos tener especial cuidado con nuestros hijos e hijas en estas fechas, la Navidad es un periodo muy especial para ellos, y es una gran pena que muchos no puedan disfrutar de su magia debido a dolencias que se pueden prevenir.

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